Методы остановки проявления седины существуют. Согласно словам доктора Вивека Джоши, можно даже полностью вернуть первичный цвет локонов.
Подробнее о седине. Что это?
Официально в качестве седины считается отсутствие более 70% цвета на волосах, которые потеряли свой естественный пигмент, обрели постаревший вид. В каком бы возрасте этот вопрос ни заставал врасплох, проявление проблемы нисколько не радует.
За цвет волос (как глаз и кожи) отвечает гормон меланин. При снижении его концентрации, которая случается при возрастных изменениях, образование седины – естественно, сопровождает старение. Случается, и преждевременная утеря цвета волос, которая объясняется всевозможными сбоями в работе организма.
Почему возникает седина согласно мнению аюрведы?
От седины никто не застрахован. Она проявляется в любом возрасте при постоянных и серьезных стрессах. Однако, чаще всего это реакция организма на целый ряд проблем, которые способствуют ее скорейшему возникновению. И самыми важными по мнению аюрведы считается нехватка таких элементов как меди, меланина, витамина Е, а также избыточное содержание перекиси водорода.
Некоторые микроэлементы, которые присутствуют в человеческом организме, наделены функциями сохранения цвета волос. Помимо этого, они выполняют и другие задачи. Когда их доля небольшая, им приходится работать над важными для жизни функциями. Цвет волос в этом вопросе имеет не первую позицию. В условиях постоянной нехватки микроэлементов появления седины не избежать. Дефицит этих веществ возникает при:
• Нарушениях функционирования желудка и кишечника;
• Пребывании на диете и при однообразном рационе;
• Неполноценном или неправильном питании.
Когда одна из систем организма нарушена или имеет проблемы, возникает большая вероятность возникновения сбоев. Первоначально близких к ней, а далее – по «цепной реакции». Как результат – нарушается работа всего организма.
Что представляет собой аюрведа?
Аюрведа – это направление, которое относится к народной медицине Индии и предполагает решение вопросов о долголетии. Методы, которые практикуются, основываются на неразрывности физического здоровья и психологического состояния человека. В учет берется и его эмоциональный план.
Для лечения применяются:
• Занятия йогой и медитации;
• Употребление лекарств натурального происхождения (масел и растительных экстрактов);
• Качественный подбор рациона на основе конструкции и общего физического состояния организма;
• Другие процедуры, которые практикуются этим направлением.
Вивек Джоши – кто он?
Это индийский доктор, который на протяжении последних 10 лет проживает на территории РФ. Он старается изучать русский язык, делится познаниями традиционной медицины. Доктор имеет официальное мед. образование, а ранее работал на правительство Индии в Уттаракханде.
Этот с виду харизматичный человек дает объяснения россиянам о том, какие проблемы по-настоящему скрываются в состоянии здоровья, как их устранить. Хоть он имеет и официальный диплом доктора, преимущественно знания аюрведы дают ему все ответы.
Специалист ставит диагноз без применения оборудования. Он оценивает состояние, учитывая такие факторы, как:
• Личные особенности организма;
• Телосложение;
• Состояние сердцебиения.
При лечении и профилактических манипуляциях рекомендует процедуры омоложения и очищения организма.
Как устранить седину естественным путем?
Согласно законам аюрведы, устранить седины без окрашивания возможно. Для этого важно привести в нормальное состояние работу всех органов и систем, предоставить организму подачу важных для функционирования витаминов и микроэлементов. В частности, вывести его из состояния экономии подобных ресурсов.
Не менее значимым считается приведение в гармонию не только физического здоровья, но и эмоционального (психологического) состояния. В ином случае все старания пройдут даром.
Устранение факторов стресса
Ключевая причина большого количества проблем со здоровьем и раннего старения – стресс. Он не просто губителен, но и не позволяет организму восстановиться, усугубляя проблему все больше. Сейчас достаточно сложно избавиться от вероятности возникновения стресса, однако можно поработать над собой, своим восприятием и душевным состоянием, постараться достигнуть гармонии.
Применять успокаивающие препараты доктор Джоши категорически не советует. По его словам, они оказывают кратковременное воздействие, а проблемы – не устраняют.
Помочь себе можно укреплением своего физического здоровья, нервной системы и улучшением функционирования мозга. Для всего этого можно применять брахми. Это трава индийского происхождения, которая:
• Омолаживает организм в целом;
• Делает ум более ясным;
• Предотвращает процессы дегенерации нервной системы.
Употреблять травяной состав можно натощак по две таблетки два раза ежедневно.
Активация меланина в крови
Без пигмента, который отвечает за цвет волос, устранить седину практически нельзя, даже теоретически. С возрастом процесс формирования этого гормона снижается, т. к. его клетки отмирают. Это считается нормой. Однако тот факт, что человек желает оставаться молодым и выглядеть привлекательно, также хороший признак. Для увеличения концентрации гормона Джоши советует добавить в повседневный рацион немного грибов в различном виде (конечно, кроме соленого или маринованного).
Выработке меланина помешают продукты: сахар, копчености, алкоголь. Также не допускают его активацию курение, постоянные стрессы, предрасположенность организма на генетическом уровне и последствия от гормональной терапии. Для решения проблемы доктор советует больше бывать на природе, вести активный образ жизни.
Приведение в норму органов ЖКТ
Наполнить организм нужными микроэлементами, когда имеются явные или скрытые проблемы с работой желудка и кишечника, невозможно. Устранить их могут пребиотики.
Джош не советует принимать фармакологические варианты. Вместо них он рекомендует употреблять продукты натурального происхождения: домашний йогурт (без подсластителей) или простоквашу. При добавлении подобной пищи в рацион можно воссоздать необходимую микрофлору в органах ЖКТ, которая поспособствует более эффективному усвоению пищи. Если имеется проблема с переносимостью лактозы и продуктов из молока, такой подход не поможет.
Существуют и другие способы. Например, можно привести в порядок работу желудочно-кишечного тракта употребляя трифалу. Это комплекс аюрведической медицины, в который входят плоды индийского крыжовника и таких растительных компонентов как белерический миробалан и харитаки.
Употреблять все это необходимо в следующем порядке:
• Две таблетки утром и вечером через 30 минут после приема пищи;
• По 1 ч. л. порошка 2 раза в сутки через 30 минут после приема пищи.
Назначается и специальное средство трифала, которое приводит в норму пищеварительную систему и даже омолаживает организм. В частности:
• Выводит из легких жидкость.
• Устраняет отечность.
• Понижает концентрацию холестерина в крови.
• Приводит в норму давление и пр.
Увеличение концентрации меди
Для борьбы с сединой важно увеличить в пищевом рационе содержание меди, которая помогает вырабатывать пигмент в волосах. Согласно словам доктора Вивека Джоши: чем больше компонентов тирозиназы на обеденном столе, тем значительней количество меди и цвета на локонах.
Тирозиназа – это антиоксидант. Купить препараты с его концентрацией можно в аптеке. Однако по нормам аюрведы оздоровить организм вполне возможно с помощью продуктов, которые содержат это вещество. В их число входят: морепродукты, оливки, рыба и грибы. Еще медью наделены зеленые овощи (листовые культуры), орехи и все бобовые.
Понижение уровня перекиси водорода
В процессе человеческой жизнедеятельности перерабатывается около 65% перекиси водорода. Этот компонент нужен ему так же, как и прочие вещества. Однако избыточная концентрация отрицательно влияет на состояние клеток, окисляет их.
Если говорить о седине, перекись снижает выработку меланина и в прямом смысле сжигает пигмент. Задача пациента в этой ситуации – понизить состояние этого вещества. Решить проблему можно с помощью ферментов, которые являются антиоксидантами, способствуют распаду перекиси водорода. Это каталаз и пероксидаз.
Каталаз добывают из различных культур: репа, редис, кабачки, авокадо, сельдерей, капуста, брокколи, шпинат и лук. Концентрация пероксидаза преобладает в киви, яблоках, землянике, грушах, шпинате, авокадо, а также клюкве.
Увеличение концентрации витамина Е
Этот микроэлемент именуется «витамином молодости», является антиоксидантом. Он нужен не только для волос, поэтому в организме его зачастую не хватает. Большая концентрация витамина Е находится в зеленых овощах, орехах, оливках (или масле), лососе, семенах тыквы, кунжута или подсолнечника. Существуют и аптечные препараты с содержанием этого вещества, но их применение – это обман для организма.